Medytacja serca

Mówimy o polu elektromagnetycznym mózgu. Nasze serce również wysyła takie same fale, są one jednak wielokrotnie (kilkadziesiąt razy) silniejsze od fal mózgowych. Pole serca najszybciej reaguje na bodźce zewnętrzne i pola energetyczne innych ludzi, dzieje się to na poziomie nieuświadomionym. Jeśli nasze wibracje są podobne do wibracji jakiejś osoby, którą widzimy po raz pierwszy w życiu, niewiadomo skąd czujemy do niej sympatię, szybko dogadujemy się, łatwiej nawiązujemy relacje. Kiedy wibracje naszych pól znacznie różnią się, coś nas od siebie “odpycha”, drażni, od razu na “dzień dobry” nastawiamy się do siebie negatywnie, “zapala się czerwone światło”. Uwaga “inne” pole wibracji wcale nie musi oznaczać “złe”. Z czasem, jak kogoś bliżej poznajemy, nasze wibracje wyrównują się, “dostrajają”, zaczynamy się lepiej rozumieć, akceptować, może pojawić się nić sympatii, zażyłość, czy zaufanie.

“Serce” jest obszarem działania naszej intuicji i naszej duchowości. Z serca wypływa wszystko co w naszym życiu najpiękniejsze, najbardziej wzniosłe i wartościowe. Jeśli nasz “pomysł” intelektualny nie jest z sercem w harmonii, pojawiają się rozkojarzenie, napięcie, niepokój, złość, bóle w różnych miejscach ciała, “przypadkowe” samookaleczenia, choroby, przeszkody i trudności życiowe, zjawiają się dziwni ludzie… Nasze funkcjonowanie jest “zakłócone” zarówno na poziomie fizycznym, jak i mentalnym. Mówiąc inaczej, jesteśmy ze sobą w konflikcie. Uwaga: “głowa” może się mylić, “serce” nie. Dobrze jest zatem, umieć łączyć się świadomie z “głosem serca”. – Tutaj  zaproszę Cię na warsztaty Silva Intuition System. – Do tego także może przydać Ci się prosta “Medytacja serca”:

________________________________________________________________

  1. Przyjmij wygodną pozycję, zamknij oczy…

    Rozluźnij ciało… Uspokój myśli…

    Wprowadź się w głębszy poziom relaksacji…

    Uruchom wyobraźnię…

 

(przerwa)

 

  1. Spójrz teraz w głąb swojego serca…

    Powiedz do siebie w myśli i odczuj to:

 

– Czuję rozluźnienie… – to wspaniałe uczucie.

– Czuję spokój… – to wspaniałe uczucie.

 

(przerwa)

 

– Kocham siebie… – bezwarunkowo.

– Lubię siebie… – bezwarunkowo.

– Akceptuję siebie… – bezwarunkowo.

 

(przerwa)

 

– Obdarzam siebie:  zaufaniem.

– Obdarzam siebie:  wiarą we własne siły.

– Obdarzam siebie:  szacunkiem.

 

(przerwa)

 

– Widzę w sobie:  źródło mądrości.

– Widzę w sobie:  źródło inspiracji.

– Widzę w sobie:  źródło szczęścia.

 

(przerwa)

 

– Wypełnia mnie:  poczucie bezpieczeństwa.

– Wypełnia mnie:  poczucie cierpliwości.

– Wypełnia mnie:  poczucie radości.

– Wypełnia mnie:  poczucie jedności ze wszystkim co jest.

 

(przerwa)

 

– Powiedz mi, moje serce, czy jest coś, co chcesz mi przekazać?…  

 

(czas na osobistą refleksję)

 

 

  1. Teraz poczuj w sobie uczucie wdzięczności…

     Wymień w myśli jak najwięcej powodów do wdzięczności…

     Zrób to teraz.  

 

(przerwa)

 

 

  1. Poczuj teraz bicie swojego serca…

    Przyłóż rękę do klatki piersiowej i poczuj jak pracuje twoje serce…

    Poczuj jego wspaniałą energię…

    Poczuj, że to jesteś TY…

 

(przerwa)

 

  1. Teraz powtórz do siebie w myśli i odczuj:

 

– Otacza mnie miłość…

(przerwa)

– Jestem miłością…

 

(przerwa)

 

  

  1. Z uczuciem miłości wyjdź z poziomu relaksacji i otwórz oczy.

    Nie spiesz się.

 

________________________________________________________________

Serdecznie, czyli od-serca pozdrawiam, Marian ?

 

– jako uzupełnienie, zobacz: Medytacja ciała >

.

2 Komentarze

  1. Joanna

    Dziękuje za poprowadzenie i przypomnienie jestem MIŁOŚCIĄ I TYLKO MIŁOŚCIĄ !
    I tak pozostanę z ta energia nazawsze ! Dziękuje zacto piękne uczucie które jest znowu we mnie ! Dziele się ze wszystkimi na świecie tym pięknym uczuciem , wszystkim którzy potrzebują ! Dziękuje

    Odpowiedz
    1. Marian (Autor postu)

      ?

      Odpowiedz

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *